PLEINE CONFIANCE
– Le Cursus de Régulation du Système Nerveux -
4 Ateliers pour enfin comprendre ton corps,
sortir du mode survie,
et te reconnecter à la puissance de qui tu es.
Tu as tout essayé pour aller mieux... mais à l’intérieur, c’est encore tendu, confus, fragile ?
-> Retrouve calme, confiance et liberté intérieure, en régulant ton système nerveux
Un parcours unique en 4 ateliers
+ 1 programme de 21 jours pour transformer ta Vie
émotionnelle, physiologique et psychologique.
TU ES PEUT ETRE :
Fatigué·e d’être toujours sur le qui-vive, à fleur de peau ou en lutte contre toi-même.
Submergé·e par tes émotions ou, au contraire, déconnecté·e de ce que tu ressens.
Las·se de voir tes réactions te dépasser (irritabilité, isolement, sur-adaptation...).
En quête de paix intérieure, de stabilité, de lien sincère avec toi et avec les autres.
Tu ressens souvent du stress, de l’anxiété ou un manque de confiance
qui te freinent dans ta vie ?
Tu as essayé plusieurs méthodes, mais rien ne semble vraiment t’apporter un calme durable ni une vraie transformation ?
TU N'ES PAS CASSE.E, TU ES EN MODE SURVIE
Et ce n’est pas de ta faute....
C’est ton système nerveux qui fait ce qu’il peut… pour te protéger.
Il est temps de sortir de la lutte. De t’écouter autrement. De revenir au corps.
Et de réapprendre à te sentir en sécurité.
Le programme
« PLEINE CONFIANCE »
Un cursus en 4 ateliers pour t’aider à réguler ton système nerveux, retrouver la clarté,
et sortir enfin des schémas qui t’épuisent.
Un voyage en profondeur avec ton corps comme guide
Atelier 1 : Que se passe-t-il en coulisse ?
Découvre ce qu'est réellement le stress au-delà de tout ce que tu as entendu à ce sujet.
Découvre ce qui t’agite, t’épuise ou te fait paniquer… sans raison apparente.
Ce n’est pas toi le problème, c’est ton système nerveux qui la plupart du temps crie "AU FEU", alors qu'il n'y a pas d'incendie
On soulève le rideau et on observe ensemble, ce qui se passe derrière, en douceur.
Atelier 2 : Quel est mon mode de survie préféré ?
On fait le point :
ton énergie,
ton sommeil,
ton alimentation,
ton mode d'attachement.
Tu vas découvrir qui tu deviens en mode survie, et comprendre concrètement l’impact de ce pilote automatique dans ta vie.
Atelier 3 : Apprendre à changer d’état
Tu n’es pas bloqué·e.
Tu peux réguler, transformer, changer d’état.
Ici, tu apprends à utiliser des outils simples et puissants pour revenir en sécurité et accéder à une autre partie de toi :
plus posée, plus lucide, plus vivante.
Atelier 4 : Connaître mes ressources et les cultiver
Tu finis ce cursus en réévaluant ton état, en consolidant ce que tu as appris et en identifiant tes ressources internes.
Un atelier pour intégrer, célébrer, et repartir avec des outils concrets pour la vraie vie.
Ce que tu vas vivre et ressentir durant ce parcours
À court terme :
Un apaisement profond, dès les premiers exercices.
Une sensation de clarté émotionnelle et mentale.
Moins de lutte intérieure.
Des nuits plus calmes. Un corps plus détendu.
À long terme :
Une capacité à te réguler sans t’épuiser.
Des relations plus vraies, plus fluides.
Un rapport à toi plus doux, plus stable, plus confiant.
Et surtout… une sensation ancrée : "Je peux me faire confiance."
Pour qui est fait ce cursus ?
Pour celles et ceux qui veulent sortir du mental et revenir au corps
Pour les hyper-sensibles, les anxieux·ses, les "trop", les "pas assez"
Pour les personnes qui veulent comprendre enfin pourquoi elles réagissent comme ça, et en sortir
Pour ceux et celles qui sont prêts à se choisir. Doucement. Mais vraiment.
🎁 Ce que tu reçois :
✅ 4 ateliers de 3H - 4 demi-journées
✅ Des supports d’intégration et des exercices à faire chez toi
✅ Un espace sécurisé, bienveillant, sans jugement
✅ Des outils de régulation concrets, corporels, applicables au quotidien
✅ Un accompagnement au plus proche de tes besoins
✅ Un groupe whatsapp pour échanger et ce jusqu’à 15 jours, après la fin du cursus
✅ INCLUS : Le Programme SOMAFLOW - 21 jours pour réguler ton système nerveux -
FAQ - Réponses aux questions les plus fréquentes
Oui, absolument. C’est même une vraie ressource ici. On va justement apprendre à vivre avec son système nerveux plutôt que contre lui.
Pas du tout. Tout est expliqué de manière simple, accessible, et toujours en lien avec ton vécu corporel. On part de zéro, ensemble.
Juste avoir envie de mieux te connaître, de sortir des réactions automatiques et d’expérimenter un autre rapport à toi.
Il y a un groupe Whatsapp sur lequel vous pourrez échanger entre participants de votre groupe. C'est également ici que je réponds à vos questions entre chaque séance et ce, encore 15 jours après la fin du cursus.
Le tarif du cursus complet + le Programme SOMAFLOW est de 444€
Tu peux régler en 1 ou 4 fois, si tu es éligible à Paypal
